Kui suured pidustused on möödas ja lõpuks on rahu majas, nõuab keha vaid ühte – tahan natuke puhata! Uue aasta algus, kui kogu loodus seisab paigal, on just õige aeg veeta veidi aega vaid ENDAGA!

Uue aasta algul teevad paljud lubadusi hakata tervislikule eluviisile rohkem tähelepanu pöörama. Traditsioonidega kuurortlinn Jūrmala võib olla uhke nii oma 22 km pikkuse päikeselise ranna kui ka selle üle, et sügis- ja talveperioodil pakuvad Jūrmala spaa - ja meditsiinikeskused mitmekülgseid ja ainulaadseid tervistavaid ja keha puhastavaid DETOX-protseduure.

Soola raviv jõud

Talveperioodil (novembrist märtsini), mil hingamisteede haigused on eriti aktuaalsed, soovitame rahulikuks mõtisklemiseks kindlasti veeta aega soolakambris – see soodustab toksiinide ja muude kahjulike ainete väljutamist organismist. Spetsiaalse seadme abil levitatakse õhku gaasilisi mineraalsoola osakesi, mis sisenevad organismi ja soodustavad hingamisteede haiguste korral kiiremat paranemist, immuunsuse tugevdamist, detoxi (puhastumist) ja organismi taastumist. Soolatoa külastamine on eriti kasulik hingamisteede kroonilisi haigusi põdevatele lastele. Jūrmalas pakuvad soolatoa külastust sellised spaakeskused nagu Baltic Beach Hotel & SPA, Lielupe by Semarah Hotels, Hote Villa st. Maria. Himaalaja kuumade soolakividega tehtavat spetsiaalset massaaži pakub Hotel Jūrmala SPA. See annab meeldivalt lõõgastava tunde, tasakaalustades samaaegselt energiavoogu ja soodustades keha detox-protsesse.

Merevaigu maagia

Teadlased on tõestanud, et Läänemere nn kollane kalliskivi ehk merevaik suudab tervist parandada. Teatud temperatuurini kuumutamisel väljutab see merevaikhapet, aktiveerides igale inimorganismile vajalikke ainevahetusprotsesse. Merevaigusauna külastamine aga mõjub positiivselt närvisüsteemile ja vähendab stressi. Seda soovitatakse eriti teismelistele ja lastele. Jūrmalas saab merevaigusauna külastada Hotel Villa st. Marias. Hotel Jūrmala SPA aga pakub merevaigukividega massaaži, mis vabastab musklid ja ka mõistuse stressist ning mõjutab närvisüsteemi tasakaalustavalt. Lielupe by Semarah Hotels aga pakub erilist merevaiguteraapiat, mille ajal kogete merevaigulaastude ja peene merevaigupulbriga kerget kehakoorimist, millele järgneb toniseeriv massaaž merevaigukividega.

Külm, tõrv, tärpentin ja hirvesarved

Krüoteraapia ehk külmakapsel. Kaasaegne tehnoloogia, mille puhul kasutatakse (kuni -160˚ kraadini) jahutatud lämmastikku. Protseduur aktiveerib ainevahetusprotsesse, soodustab nahaaluse rasva lagundamist, liigse vedeliku väljutamist organismist, selles kollageeni ja elastiini tootmist ning veel paljutki muud.

Oleme harjunud, et tõrva kasutatakse ehituses ja selle raviomadustest teame vähe. Spaades kasutatavale kasetõrvale on lisatud ženšenni, peedi, piparmündi ja kummeli naturaalseid ekstrakte. See mõjutab soodsalt ainevahetuse normaliseerumist, vähendab organite põletikulisust, vähendab naha patoloogilisi protsesse, parandab naha välimust ja normaliseerib veresuhkru taset. Mis tunne on tõrvavanni proovida?

Okaspuude vaik on veel üks looduslikku päritolu toode, mida on alahinnatud ja mis on ammu unustuste hõlma vajunud. Vaigust tärpentin aktiveerib ainevahetust, normaliseerib südame ja veresoonkonna talitlust, reguleerib vererõhku, aitab vähendada stressi, aktiveerib organismi kaitsevõime ja kiirendab oluliselt tervenemisprotsessi. Tärpentinivann on külmetushaiguste ja bronhiidi ravil tõhus vahend. Samuti soovitatakse seda kasutada kaalulangetamis programmides. Kas teadsite, et põhjapõdra sarvedel on väga väärtuslikud raviomadused? Niinimetatud Marali sarved mõjutavad soodsalt immuunsüsteemi, parandavad vere koostist ja alandavad arteriaalset rõhku. Neil on toniseerivad, üldtugevdavad ja põletikuvastased omadused. Tegemist on suurepärase loodusliku antidepressandiga, mis ei tekita sõltuvust, aitab organismil ülekoormuse ja monotoonse töö tingimustega kohaneda, parandab vaimset ja füüsilist töövõimekust ning mõjutab positiivselt ka seksuaalfunktsiooni. Nautige Jūrmalas asuvas Baltic Beach Hotel & SPAs osooniga kombineeritud Marali sarveekstrakti vanne ning samuti paljusid teisi ainulaadseid kehalise heaolu taastamise protseduure.

Komplekssed DETOX-programmid

Jūrmala spaades on spetsiaalsed programmid, mis aitavad organismil puhastuda ja uueks rannahooajaks korralikult ette valmistuda. Selliseid kompleksseid kehapuhastusprogramme soovitatakse ka neile, kes on läbi põdenud rasked haigused ja kui organism vajab taastumist, kusjuures kõik haiguse käigus kogunenud jääkained ja toksiinid viiakse välja.

Juba aastaid on üks populaarsemaid ja lemmikumaid DETOX-programme olnud Jaunķemeri taastusravikeskuse 3-päevane „Mahlade maagia“. Programm sisaldab nii arsti ja füsioterapeudi konsultatsiooni kui ka protseduure Ķemeri ravivetes ja -vannides, samuti erinevatest hooajalistest puu- ja juurviljamahladest ning kergetest suupistetest koosnevat menüüd, mis on keha restardiks eriti sobilik. See meeldib kindlasti nii noortele tüdrukutele kui ka eakatele daamidele. Neile, kes soovivad keha füüsilisele ja vaimsele taastumisele tõsisemalt keskenduda, koostasid Jaunķemeri spetsialistid spetsiaalse 5-päevase programmi „Tervisliku heaolu taastamine“. Selle näol on tegemist ulatusliku ja kõikehõlmava keha restardiprogrammiga, mille raames saate nautida nii raviprotseduure kui ka ise mererannas energiliselt kepikõndi teha.

Kehalise heaolu taastamise rituaalid

Kiire elurütmiga inimestele, kelle intensiivne töögraafik ei võimalda mitut päeva puhkamiseks ja heaolu taastamiseks vabaks võtta, pakume vähemalt paaritunnist rahu ja puhkust. Sel hooajal pakub Kurshi Hotel & SPA talverituaali „Soojuse puudutus“ – tegemist on näole ja kehale mõeldud rituaaliga, mis sisaldab koorimist, greibi eeterliku õliga tehtavat sügavalt lõõgastavat massaaži, mis parandab üldist enesetunnet, äratades samas üles ka sisemised ressursid. Rituaali lõpus tagab näo- või peamassaaž tunda meeldivat lõdvestumist ja rahu. Ka Lielupe by Semarah Hotels pakub kiirustajatele „tööpäevaseid“ spaarituaale. Ainult 2-3 tundi ja tunnetegi ennast juba otsekui uuesti sündinud.

Hotel Jūrmala SPA detoks-protseduur puhastab sügavuti nahka ja väljutab kehast toksiine. Sellel on drenaažiefekt, mis aitab suurepäraselt vähendada keha ümbermõõtu ja figuuri modelleerida. Protseduur sisaldab järgmist: ioonidega detoksifitseerimine, kehakoorimine ja detoksifitseeriv mähis, samas kui spaa tervisekapslis hellitatakse keha Vichy duši veemassaažiga, auru ja infrapunakiirguse õrnade puudutustega – see aitab vabaneda ligi 600 kalorist ning muusika- ja valgusteraapia muudavad selle hoolduse tõeliseks naudinguks.

Valige endale sobivaim protseduur ja kogege Jūrmalas otsekui taassündi!

Tervise jaoks